ワークショップ：「人生の目的」の最近のブログ記事

次の写真を見てください。
写真左側に壊れた車と、横に立っているドライバーが見えます。
その車は、写真右側に見える人々が立っているガードレールを突き破って、左側で止まったということがわかりますか？

時速１２０ｋｍ以上の猛スピードでガードレールに衝突し突き破った車は、そのまま横転しながら地面に接触し、水排出口を横切りようやく止まりました。

この２２歳のドライバーと、１８歳の同乗者はかすり傷程度で済みました。
これはアリゾナ州、ＵＳハイウェイ１００号線で起こった事故です。

では、異なる角度からの写真も見てみましょう。

これまで彼らが神の存在を信じなかったとすれば、これをきっかけに信じるようになったとしても不思議ではありませんよね。

上記写真では確認できないかもしれません。

他の観光客と一緒になって、６本指の猫が何匹かいることを確かめました。

この猫は、指が６本ある以外は他の猫と全く同じです。

でも猫は一向に気にしません。猫は指が６本あるかどうか、そんなことは知りもしなければ、気にもしません。

私達も皆、コンプレックスを持っています。しかしそれを考え、悩むのは自分自身であり、気にしなければ何も関係ありません。

気持ちの持ち方を変えると世界も変わります。

５．安心感に慣れて、心の余裕を取り戻しましょう

　　⇒　身の回りの出来事や人間関係、そして仕事などから安心を感じる距離を保ち

　　　　　ペースを保つことを練習すれば、心の余裕が取り戻せます。

　　※　心の余裕により、視野の広がりや物事を見る角度が変わり、意識の変革が起きます。

４．安心できる距離感やペースを取り戻す。

　　⇒　あなたが安心できる距離感を考えてみましょう。あなたのマイペースとは

　　　　　どのようなペースですか。マイペースが保てていないことはありますか。

　　※　日常生活のいかなる状況でも、距離感やペースを保てれば、安心感が増します。

３．一人きりでリラックスできる環境を見つけましょう。

　　⇒　どうすればリラックスできる環境を見つけられますか？

　　　　　見つけられないとすれば、作ることは出来ますか？

２．あなたが普段話している会話の内容に意識を向けてみましょう。

　　⇒　９０%過去の話をしていませんか？自分の気持ちを優先するには

　　　　　今この瞬間にあなたが抱いている感情を感じることが必要です。

　　※　追記：あなた自身が考えていることをより深く知るには、日記をお勧めします。

　　　　日々起こる出来事を通して、あなたがどのように感じたのか１ヶ月書きましょう。

「自分への敬意」を払う方法

１．まずは「自分への敬意」を払う重要性に気がつきましょう。

　　⇒　家族や会社、そして仕事を優先してきたために、自分が後回しに

　　　　　なっている状況を変えて、自分を優先する決意をしましょう。